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人民网:战“疫”日记 强体质、换心情,跟我耍起“八段锦”
  发布时间:2020-02-16 阅读:694
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       时间:2020年2月15日

地点:武汉金银潭医院

记录人:手机亚博神经内科ICU主管护师 霍佳佳

 

霍佳佳在医院带领患者锻炼。图片由手机亚博提供

今天是来武汉的第20天,根据安排,我从南六重症病区转岗到北五病区工作,这个病区收治了一些较轻症的患者。

走进隔离病房,听到几位患者在聊天,突然有些不习惯。往常在重症病房,听到的都呼吸机的滴滴声和医护们快速匆忙的脚步声。能听到他们聊天,真好。

上午有个患者情绪低落,一直在说不想治了。我听着心理特别难受,面对轻症患者,心理的护理和疏导太重要了。帮他们树立信心,也许是最好的一味药。

他们大多数是因为呼吸不畅而导致心情烦躁,我想到之前医院重症护理年会时,学习过一段“八段锦”。这是一套健身功法,或许能增强他们肺部吐故纳新的功能,让他们呼吸起来畅快些。

于是我就说,我会耍一段“气功”,你们想不想看?

刚打了一个招式,大家就表现得很有兴趣。一个大姐立刻跟着我学起来。后来有个老太太快70岁了,也跟着后面很认真比划。

后来我又教了他们一段呼吸操,做腹式呼吸和胸式呼吸锻炼。

有个患者说,做完之后,感觉呼吸都没那么累了。我告诉他们要坚持每天做,他们笑着说,一定坚持,下次你再来上班给你检查我们的“作业”。

那一刻,我的心都化了,再苦再累,只要看到他们一天天在变好,一切都值了。

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